Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 112,10g | Prot: 68,51g | Hh: 158,93g.
Aamiainen: Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Graubrot. Lounas: Lätta Margarine, Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, Real Sonnenblumenbrötchen. Päivällinen: Leinöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Fenchel, Möhren, Gelbe Paprika, Hokkaido Kürbis. Välipalat/Muut: Alesto Macadamia, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|