|
wenn auch nicht viel aber ein paar gr sind runter🙄😁
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 10,44g | Prot: 10,25g | Hh: 61,00g.
Aamiainen: Diamant Würfelzucker, Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Toastbrot, Knorr Zwiebelsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Na siehste, es geht wieder was 👍🏻 freu mich grad auch über jedes Gramm, manche Tage sind echt zäh... 😬
02 tammi 19 jäseneltä: michi_live
|
Kleinvieh macht auch Mist 😊 Außerdem ist es gut für die Motivation wenn's runter geht. Also dran bleiben. Neues Jahr, neues Glück 💪🌞
03 tammi 19 jäseneltä: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleine_maus33
|