Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2012
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 143,84g | Prot: 110,85g | Hh: 37,72g.
Aamiainen: mushroom, onion, american cheese, egg. Lounas: balsamic vinegar, marketside dressing, bell pepper, mozzarella, parm, onion, celery, tomato, romain hearts, tilapia. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), butter, Ragu Meatloaf. Välipalat/Muut: Smokehouse Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|