|
100/87/95
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 46,93g | Hh: 74,02g.
Aamiainen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Menemen, Polmak Fıstık Ezmesi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erol Egemen
|