Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 26,70g | Hh: 102,70g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленые Оливки, Гречка Отварная, Утро Родины Кофе с Молоком. Lounas: Хумус, Баклажаны Гриль, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Квашеная Капуста. Päivällinen: Мандарины, Смешанные Орехи. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|