Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 67,24g | Hh: 210,71g.
Aamiainen: Груша, Кофе с Молоком, Салат Оливье, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Конфета, Конфета, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Toblerone Белый Шоколад, Мандарины. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Milky Way Minis, Oreo Печенье, Ашан Филе Куриное Запеченое, Кофе с Молоком, Салат из Крабовых Палочек, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Конти Конфеты Живинка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|