Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 134,67g | Prot: 63,49g | Hh: 13,49g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Keto Brot. Päivällinen: Kokosmilch, DM Bio Kokosöl, Zucchini, Champignons, Roastbeef (Nur mager gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|