Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 246,47g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, DM Bio Chiasamen. Lounas: Johannisbeeren, Ja! Magerquark, Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream, Lidl Heidelbeeren. Päivällinen: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Lovilio Mini-Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Grapefruit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|