Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 79,62g | Hh: 107,90g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс в кружке. Lounas: Milky Way Minis, Кубанская Звездочка Сыр Российский , Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Горбуша Соленая, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Горбуша Соленая, Батон. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|