Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 15,12g | Prot: 131,05g | Hh: 36,32g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Rule 1 Протеин, Ростик'c - KFC Стрипсы, Куриное Царство Куриная Грудка. Päivällinen: Rule 1 Протеин. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|