Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 8,59g | Prot: 131,55g | Hh: 58,26g.
Aamiainen: Valsoia Latte di Soia Light, Maia Albume d'uovo. Lounas: Myprotein Whey Protein Plus , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Päivällinen: Orogel Buon Minestrone. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|