Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 103,80g | Prot: 140,90g | Hh: 205,51g.
Aamiainen: Йогурт, La Casa Russa Равиоли с Моцареллой, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Heinz Карри Соус, Торговая Площадь Курица Копченая. Lounas: Йогурт, Щи с Мясом, Шампиньоны Тушеные, Сельдерей, Ананас (Консервированные с Соком), Гусиное Мясо. Päivällinen: Бахетле Овес Отварной с Луком, Рис Отварной, Дижонская Горчица, Домашний Вкус Холодец Домашний. Välipalat/Muut: Krispy Kreme Пончик. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|