Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 98,51g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Lounas: Eiweißriegel. Päivällinen: Kekse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kornspitz, Gouda oder Edamer, Ei, Spargel, Philadelphia Balance Joghurt, Sauerrahm, Milfina Magertopfen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangela83
|