Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 6,25g | Prot: 44,40g | Hh: 78,85g.
Aamiainen: Netto Milch 0,3%, Krüger Schoko Cappuccino, Harzer Harzer Käse, Aldi Schinkensülze . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Downinahole
|