Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 68,68g | Hh: 219,55g.
Aamiainen: Nescafe Coconut Latte, Dulano Kochschinken, Mischkornbrot, Dolce Gusto Café Au Lait . Lounas: Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). Päivällinen: Salami, Activia Pfirsich-Maracuja, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Du darfst Pfälzer Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|