Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 71,19g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Шебекинские Макароны Отварные. Päivällinen: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Окей Морковка по Корейски. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.gricenko.82
|