Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 84,02g | Prot: 58,08g | Hh: 167,79g.
Lounas: Milkana Kräuter, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), D'Antelli Tortelloni Gefüllt mit Käse. Päivällinen: Cocktailtomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse, Eiersalat, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Aldi Apfeltasche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|