|
2 work outs and stairs at work 🎯
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 60,43g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Fresh Ham, Compliments Large Eggs, President's Choice Maple Syrup, French Toast (Frozen). Lounas: Iogo Vanilla Probiotic Yogurt, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Päivällinen: Ranch Salad Dressing, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|