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Ziel erreicht, über Weihnachten und Silvester nichts ab- aber auch nichts zugenommen :) :)
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100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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982 kcal
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Rasva: 37,39g | Prot: 41,79g | Hh: 114,06g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gutfried Veggie-Fleischwurst, SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Alnatura Milch 3,5%, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink. Lounas: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Sonnenblumenöl, 2. Schnelle Paprika-Bulgurpfanne. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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