|
voltando em 2019! 🙏🙌
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 17,96g | Hh: 82,80g.
Aamiainen: Nespresso Café, Água da Torneira. Lounas: Água com Limão. Päivällinen: Azeitonas Verdes, Elma Chips Batata Palha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Kibon Sorvete de Creme, Bauducco Chocottone Trufa. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernandalugo
|