Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 76,08g | Hh: 87,97g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, San Rafael Salchicha de Pavo, Pepsi Pepsi Light. Lounas: Aguacate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Pepsi Pepsi Light, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Aguacate, Tortillas de Maíz, Pepsi Pepsi Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Soft & Chewy. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|