Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 45,74g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Злато Масло Кукурузное, Белый Хлеб, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Matti Мюсли. Päivällinen: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|