Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 53,49g | Hh: 228,60g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс, Брынза, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Авокадо. Lounas: Aktaşlar Kıymalı Pide, Bizim Vatan Haşlanmış Nohut, Белый Хлеб. Päivällinen: Пышка. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Творог 5%, Йогурт Греческий, Мандарин, Яблоко, Мёд, Хлебец, Simit Sarayı Susamlı Simit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kcenia795
|