Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 90,65g | Prot: 134,96g | Hh: 160,81g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Овсяноблин. Lounas: Академия Вкуса Торт Медовый. Päivällinen: Магнит Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnomiSeigo
|