Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 94,67g | Prot: 53,14g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter, Salami, Gut & Günstig Salami Sticks. Lounas: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Käse, REWE Wiener Würstchen, Milfina Butter, Dulano Hähnchenbrust, Vitalis Knusper Schoko. Päivällinen: Dulano Hähnchenbrust, Pick Original Ungarische Salami, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter. Välipalat/Muut: Stollen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|