Päiväkirja - Рената666, 04 tammi 19

Profiili - Рената666 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019

60 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2019:

786 kcal

Rasva: 31,70g | Prot: 34,49g | Hh: 98,96g. Aamiainen: Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Лимак Хлеб Ржано-Пшеничный с Тмином. Lounas: Банан, Оливье с Курицей, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска. lisää...

1606 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Рената666

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Рената666, 04 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Рената666