Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 88,47g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Чай, Пряник, Холодец. Lounas: Жареное Яйцо, Вятушка Кефир 2,7%, Редис, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Bounty Bounty. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|