Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 95,95g | Hh: 83,03g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Кедровые Орехи, Клубника (Замороженная с Сахаром), Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Бонаква Вода с Лимоном, Кедровые Орехи, Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|