Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 70,80g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, У Палыча Торт Карамельный. Lounas: Мандарины, Мандарины, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), У Палыча Торт Карамельный. Päivällinen: Красное Яблоко, Сырники Домашние, Мандарины. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Сырники Диетические. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|