Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 97,19g | Prot: 58,32g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Милка Шоколад Кокос , Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Bite Финиковый Сироп, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Картофельное Пюре, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Холодец. Päivällinen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Киндер Буено. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|