Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 128,38g | Hh: 248,11g.
Aamiainen: Gutfried Putenbraten, Gutfried Putenbraten, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Müller Müllermilch Protein Schoko, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Urtyp. Lounas: Obstsalat, Pellkartoffeln, Bautz'ner Senfsoße, Metro Hoki Filet, Granini Multivitaminsaft. Päivällinen: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|