Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 49,38g | Hh: 58,68g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авида Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Груша, Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Авида Кефир 1%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Авида Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|