Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 109,36g | Hh: 155,88g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Яйцо. Lounas: Слобода Майонез, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Дивница Рис Круглозерный, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Päivällinen: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Планета Сырков Сырок с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|