Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 86,15g | Prot: 86,30g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Мясо по-Французски, Помидоры Черри, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Päivällinen: Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euroset12345212
|