Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 71,72g | Hh: 199,44g.
Aamiainen: Aldi Thunfisch Sandwich, Ice Storm Kräuter Halsbonbons. Lounas: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Aldi Sandwichtoast Weizen, Popp Eiersalat mit Bacon, Schinken (Extra mager). Päivällinen: Nordsee Wikinger. Välipalat/Muut: Nutella Brot, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|