Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 64,30g | Hh: 137,87g.
Aamiainen: Помело, Рулет из Лаваша с Творогом, Греческий Салат, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дивный Берег Форель Соленая. Lounas: Клементины, Суп из Сайры. Päivällinen: Сыр Косичка, Пиво, Греческий Салат, My Box Тутти Фрутти, My Box Кинг Ролл Хару Маки . Välipalat/Muut: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Ананас, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|