Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 69,88g | Hh: 141,38g.
Aamiainen: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив с орехами, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Мёд, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Лимон. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Королева Рыбка Сардина Тихоокеанская Иваси, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Фасоль. Päivällinen: Ананас, Kalleh Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Мясо Кролика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Лента Ассорти из Маринованных Грибов, Гранат, Гранат, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|