Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 41,35g | Hh: 135,23g.
Aamiainen: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Aldi Rindersaftschinken, Milfina Butter, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Blutwurst, Meister's Bautzen Nussschinken, Salami, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter, REWE Wiener Würstchen, Vitalis Knusper Schoko, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Välipalat/Muut: Stollen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|