Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2012
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 29,32g | Hh: 56,02g.
Aamiainen: Apericub, Pain Complet. Lounas: Huile de Tournesol, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Mini-Courgettes. Päivällinen: Huile de Tournesol, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Apericub, Mini-Courgettes, Cake au Chocolat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|