Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 68,21g | Hh: 202,68g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чай. Lounas: Президент Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай, Bite Финиковый Сироп, Красное Яблоко, Творог 5%, Чай, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Кофе, Просто Мёд, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|