Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 73,19g | Hh: 77,77g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Капуста Тушеная, Магнит Минтай на Пару. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Белый Замок Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|