Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 66,26g | Hh: 244,64g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Banane, Dulano Kochschinken, Mischkornbrot. Lounas: Hackfleischsoße, Reis (Gekocht), Almighurt Erdbeere. Päivällinen: Roggen Knäckebrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milfina Kräuterbutter, Salami, Lieken Urkorn Weizenbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Mini, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|