|
начинаем все с начала 😂⬇️
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 131,86g | Prot: 63,91g | Hh: 20,60g.
Aamiainen: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Кето булочки с семечками, Черкизовский Сальчичон, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Велком Бекон Венгерский. Lounas: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Мираторг Котлета Говяжья, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Блин, та же фигня😂😂😂😣еще и плюс сверху
04 tammi 19 jäseneltä: Юлия521846
|
Юль, я в тайне надеюсь, что в основном это вода))) тк накинулась с непривычки на углеводы, особенно сахар и хлеб. И вот результат 🐖 за пару дней столько жира просто не может осесть....
04 tammi 19 jäseneltä: Аня Литвинова )
|
водичка конечно, сама тоже как шарик надулась🤭
04 tammi 19 jäseneltä: Tosik82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|