Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 40,83g | Hh: 114,41g.
Aamiainen: Хумус, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе Латте. Lounas: Котлета Рыбная, Брокколи, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|