Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 80,90g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Birnen, Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Chili Con Carne mit Bohnen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|