Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 54,51g | Hh: 233,01g.
Aamiainen: Mangos, Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, REWE Bio Agavendicksaft, Äpfel. Lounas: REWE Rahmspinat, D'Antelli Tortelloni Gefüllt mit Käse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milkana Kräuter. Välipalat/Muut: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Mucci Vanille Premium Eis, Griesson Schoko Keks, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|