Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 37,53g | Hh: 105,40g.
Aamiainen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Maltagliati Спагетти , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Торчин Кетчуп до Шашлику , Чай с Лимоном. Lounas: Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красная Икра Икра Кеты. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|