Päiväkirja - Камо, 03 tammi 19

Тренировка 3ч. 00мин. на тощак 2ч.л. кофе
13:00 - 76 - 17,3%
6 возд. печенек и з. чай
75,6-17,1
18:00 - ЖОР!
и до 02:00 - последнее салат ананасовый с грудкой и майонезом, Торт и орехи
вес перед сном 78,9

76,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.    Vielä jäljellä: 1,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

234 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...