Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 94,74g | Hh: 67,95g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lounas: Русское Море Крабовые Палочки. Päivällinen: Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|