Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 51,77g | Hh: 204,30g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Золотой Стандарт, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ламбер Сыр Ламбер. Lounas: Snickers Сникерс, Lindt Горький Шоколад 90%, Помидоры, Лента Огурцы Соленые. Päivällinen: Мандарины, Доширак Лапша со Вкусом Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|